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Fit mit Nordic Walking

Nordic Walking zählt zu einer der beliebtesten Sportarten, da sie für jede Altersgruppe geeignet ist und durch die Kombination von Arm- und Beinarbeit Fitness und Ausdauer gesteigert werden.

Durch regelmäßiges Training sind Gewichtsreduzierung, geförderte Durchblutung,

ein gestärktes Herz-Kreislaufsystem sowie die Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte zu beobachten.

Da der Stockeinsatz den gesamten Bewegungsapparat um bis zu 30% entlastet, ist Nordic Walking auch für Menschen mit Übergewicht, Knie- und Rückenproblemen sehr gut geeignet.

Die entsprechenden Muskulaturen werden mobilisiert und so Verspannungen in Rücken- und Nackenbereich vorgebeugt.

Erkunden Sie die Wiesen- und Feldwege auf ausgewiesenen Trails rund um unser Heilbad Burgwies und bringen Sie Ihre Gesundheit in Schwung!

Nordic Walking
Nordic Walking